Подборка: Здоровье. Исцеляйся САМ🎥😊,
30 мар 2019
Несложная гимнастика 4-5 минут не вставая утром с постели .
Любушка Алифиренко
32:23
6 КОММЕНТАРИЕВ
Любушка Алифиренко
Это удивительно простая гормональная гимнастика, которая широко практикуется монахами на протяжении сотен лет в одном из монастырей Тибета. Гимнастика проводится каждый день: каждое утро, как только вы проснулись. Упражнения занимают всего от 5 до 15 минут, в зависимости от степени освоения упражнений, и позволяют поддерживать нормальное функционирование организма и всех гормональных органов в течение суток. Практически применение данной гимнастики увеличивает продолжительность жизни в среднем на 25–30 лет. Приступая к гимнастике, вы одновременно должны понимать, что она несочетаема с употреблением спиртных напитков, курением табака, не говоря уже о наркотиках. Эта гимнастика как будто бы сама переводит вас на рельсы здоровой жизни в ритме с Вселенной, ибо ее надо успеть выполнить до 6 утра. Данная гимнастика была опубликована в свое время в «Комсомольской правде» инженером из тогда еще здравствующего Советского Союза, который в Тибете принимал участие в строительстве электрической станции. Монахи подарили инженеру эту гормональную гимнастику за то, что он проявил инициативу в проведении электричества в их селение. При этом ему было сказано: "Денег у нас нет, чтобы отблагодарить тебя. Однако мы дадим тебе нечто такое, ценность которого ты осознаешь через 20 лет".
Лора Гаврилова
Класс
Вера Михайловна Бабина (Чучалина)
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!!
Мария Уфимцева ( Куманок )
Делать её до 6 утра - это слишком. Я её делаю уже около 2-х лет когда проснусь. Это и 6, и 7 и 8 утра, а иногда и 9. Всё зависит от того, как спалось ночью. Эффект всё равно великолепный. В свои 66 лет чувствую себя нормально.
татьяна щербакова
Спасибо! Всем здоровья! Начинаю зарядку-поздно в 62 года!
Мария Уфимцева ( Куманок )
В 62 года - не поздно. Я начала её делать на 64-ом году.У меня очень сильно болели руки. Особенно беспокоили плечевые суставы. Да и локтевые, и пальцы.Сейчас мне 67, эту зарядку я делаю каждое утро уже 3-ий год. Правда не до 6-ти утра, а когда проснусь. Руки меня больше не беспокоят.