30 мар 2019
Гимнастика для глаз по Норбекову
21:28
11 КОММЕНТАРИЕВ
Лариса Анатольевна
Спасибо !!! Здорово!!! И так кстати ,после напряженного дня. Голос успокающий и чарующий.
Елена Мазовецкая
????????????????????????????????????????????77
Екатерина Гончарова
спасибо большое я буду делать каждый день хотя бы стараться !
Галина Радченко(Сергеева)
Постараюсь делать регулярно.
Ирина Лавриенко
одной гимнастики недостаточно,по Норбекову прилагается еще работа с таблицей по 2 раза в день не менее полутора месяцев. Работа с таблицей это основное, а гимнастика второстепенное.Поэтому найдите ее и описание как с ней работать.Тогда будет эффект.Я занималась,я знаю.
Роза Шавлохова
Действительно, помогает!!! Но сразу надо начинать с 3-4 раз каждое упражнение, увеличивая до 8-10 раз.
Игорь Дыченков
Комплекс упражнений, по Норбекову, он рекомендован для всех? То есть, при близорукости и дальнозоркости? Или всё же при определенных проблемах зрения? Если есть опыт, расскажите пожалуйста.
Ирина Лавриенко
Для всех.Его метод описан им в книге "Опыт дурака или путь к прозрению". Ее можно в инете найти.Я занималась лет наверное 8-9 назад. Зрение было -4,5; - 5д.Поднялось до -1.5д. Главное не останавливаться сразу после улучшения. Надо как минимум продолжать занятия еще около полутора месяцев, т к. сам автор пишет, что это необходимо, чтобы эффект остался насовсем и все не съехало назад. Улучшение наступает достаточно быстро, примерно со 2-3 дня и в течении 10-ти дней увеличивается постепенно. Поэтому основная работа можно сказать идет на закрепление результата. У меня он так и сохранился. Хочу попробовать еще раз, довести до 100%, но пока все откладываю. Я и так без очков обхожусь.
Игорь Дыченков
Да, книга интересная. Написана с юмором и элементами провокации, которые направлены на мотивацию человека, заняться, наконец, своим здоровьем. Спасибо Ирина за ответ.
Мария Ефимова
мда пфф
ANAHIT BABAYAN